친구3 우울증이 보는 우울증 친구 손절 우울증은 개인차가 있다. 개인차에 원인에 따라 증상도 다르고 증상에 대한 반응 정도도 다르다. 우선 난 지금 우울증이 아니다. 우울감은 자주 겪지만 우울증은 아니다. 우울증을 겪을 때는 내 숨소리조차 듣기 싫어 짜증이 치솟았다. 스스로를 계속 굶기고 싶은데 2끼 이상 먹지 않아 배가 고파오면 짜증이 났다. 허기에 대한 짜증이 아니라 허기를 느끼는 몸뚱이에 짜증이 났다. 불면증에 걸렸다가도 하루에 16~18시간도 계속자고 또 자기도 했다. 어쨌든 우울증을 겪었던 내 경험으로 조금이라도 도움이 되고자 집필하고 싶다. 1. 우울증은 병이다. 호르고 분비 장애로 인한 병이다. 정신력으로 이겨내라? 생활습관부터 바꿔라? 불가능하고 사실 크게 의미도 없다. 솔직히 말하자면 우울증인 사람에게 씻고 규칙적으로 식사 챙.. 2022. 8. 7. 인간관계 정리 - 버려도 후회, 그리움, 아쉬움 없는 사람들 -읽기 전에 당신은 쓰레기를 잘 버리는 사람입니까? 아니면 쓰레기나 잡동사니를 못 버리거나 이사를 가게될 때에나 버리는 사람입니까? 전자의 경우에 해당하시는 분들은 이해하기 수월하실 것이며 후자의 경우에 해당하시는 분들은 받아들이기 힘든 부분도 있을 수 있습니다. -본론으로 들어가서 이 글을 찾으신 분들은 인간관계에 회의감이 드신 분들일 거라고 생각합니다. 회의감이 드는 분들은 보통 상대의 마음과 내 마음의 차이가 너무 큰 경우일 겁니다. 많은 분들이 인간관계에 회의감을 느끼는 사건들은 1. 결혼 2. 취업 및 승진 3. 거금 획득 이 정도 입니다. 보통의 경우 거금을 획득하는 일은 매우 드물며 취업이나 승진을 해도 주변인들과 큰 차이는 안 나는 결과를 가져오는 경우이기 때문에 3가지 중 가장 많은 건 .. 2022. 2. 7. 연 끊은 사람과 다시 연락이 고민 되시나요? 내 생각은 확고하다. 하고싶은 대로 해라. 본인이 먼저 연을 끊었던 상대가 날 끊어 낸 것이던 지금 마음가는 대로 하라고 말해주고 싶다. 세상엔 여러 종류의 사람들이 있고 그만큼 다양한 인간사들이 만들어진다. 상대가 큰 잘못은 해서 큰 잘못은 없지만 작은 부분들이 안 맞아서 서로 잘못하고 쌓인 감정들이 폭발해서 또는 상대는 잘 해주지만 난 그에 부응하지 못할 것 같아 미안함에 나와 뭔가 맞지 않는 사람이라서 어떤 경우든 그 사람이 다시 생각나고 연락하고 싶다면 연락해 보는 게 맞는 것 같다. 인터넷에 익명으로 많은 사람들의 의견을 참고하는 것도 좋지만 그들은 어떤 상황인지 당신이 설명해주는 짧은 설명 글 하나로 판단하고 아무런 '감정'없이 간단한 조언만 할 뿐이다. 인간관계란 사람마다 다르고 같은 사람이.. 2021. 3. 20. 이전 1 다음
